封筒奮闘日記

2013年03月21日(木)

座り過ぎに気をつけて下さい。

鳥山が投稿しました。

こんにちわ。鳥山です。
春分の日も過ぎ、春が本気を出してきそうな勢いです。
楽しみで仕方がない最近です。

パソコンに向かって日々お客様に見積りを返信する日々を楽しんでいるのですが、
ずっと座りっぱなしで、これが体によくない様です。
座り過ぎると寿命が縮まるということも耳にします。
なので定期的にストレッチを写真のようにしないといけないのですが、
見積りに夢中になって忘れてしまいます。
伸びや、体の回転もたまにしかし無いので、体が固まってるみたいです。

春になりましたし、運動しないといけませんね。

 

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