こんにちは。鳥山です。
仕事が終わって家に着き、寝るまでに水分系の何かを飲むかと思うのですが、
定番はビール系、珈琲、お茶ですかね?
僕は最近まで豆乳ラテを飲む事が多かったです。
牛乳とは違った味わいで、醤油やみそ汁で大豆に親しみがある日本人に
比較的合う食材なので飲んでいました。
でも最近はコレです。
トマトジュースを一日一本飲んでます。
レモンの酸っぱさもあり飲みやすく、
量も少ないのでお腹にたまらない感じなのとノンカフェイン。
夜にはぴったりな感があります。
ネットを検索するとトマトは健康には良いらしい事が書かれていたりしますが、
トマトは加熱した方が良いらしいのでその辺は微妙な感じではあります。
僕の気分よく眠る為のアイテムでした。